Todo sobre salud y alimentación

Nuestras mejores expertas en maternidad y bebés te cuentan las mejores recomendaciones para saber usar bien un sacaleches. En este artículo hemos recopilado los mejores consejos, recomendaciones y trucos para utilizar de forma segura y eficiente un sacaleches. Sigue leyendo para encontrar los mejores tips para usar este dispositivo.

Si quieres trabajar manipulando alimentos, tienes que saber que uno de los requisitos que vas a necesitar es el de manipulador de alimentos. Si nos basamos en la ley, podemos concluir que sin este carnet no se podrá tener contacto con los alimentos.

En los meses de verano y primavera en los que suele hacer mucho sol y los días son más largos sin duda las gorras y los sombreros son el mejor complemento para proteger tu rostro a la par que vistes a la moda. En este artículo te contamos por qué las gorras y los sombreros son la mejor elección durante el verano.

Si estás pensando en comprar una aspiradora de calidad, es importante que compres un modelo potente, sin cables y por supuesto que permita eliminar sin problemas los ácaros. Así conseguirás tener la seguridad de realizar un buen aspirado y en consecuencia tendrás la seguridad de estar realizando una buena labor de limpieza.

No hay duda que los cepillos de dientes eléctricos son un gran avance para la correcta limpieza e higiene de nuestra boca, pero, ¿realmente nos estamos cepillando los dientes como es debido? Aquí vas a encontrar los mejores consejos para usar un cepillo dental eléctrico.

Junto con la realización de ejercicio físico y el cuidado de la salud mental sin duda la alimentación saludable resulta básica para mantener un buen estado de salud durante mucho tiempo. En este artículo te presentamos los mejores consejos para aprender a comprar alimentos saludables y mejorar la lista de la compra renunciando a los azúcares y los alimentos ultra procesados en favor de una dieta natural y sana para mejorar tu salud.

Presentamos un listado con los alimentos, comidas y bebidas que más manchan tus dientes. Revisa esta recopilación para tenerlo en cuenta a la hora de cuidar tu dentadura a fin de lograr mantener tus dientes sanos y bonitos durante mucho más tiempo.

Los alimentos deshidratados son los que mejor conservan intactos todos los beneficios y los nutrientes de un alimento y por tanto una forma muy interesante de conservarlos durante mucho más tiempo. A continuación te presentamos las principales propiedades de los alimentos deshidratados. Revisa los puntos que te presentamos a continuación para descubrir todos los beneficios de los alimentos deshidratados.

Hoy día podemos adquirir prácticamente de todo en las tiendas online y algunos medicamentos también pueden comprarse en Internet, pero ¿es realmente segura la compra de medicamentos online? En el siguiente artículo te contamos todos los puntos interesantes en torno a la venta de medicinas por Internet.

La alimentación no sólo es importante para nuestro cuerpo sino que también es clave para nuestra mente. En este artículo, nuestros expertos en nutrición y psicología te cuentan cómo la alimentación afecta de forma determinante a nuestro estado de ánimo. Revisa estos consejos y recomendaciones para entender cómo la alimentación puede llegar a condicionar nuestro estado de ánimo.

La Fiebre Mediterránea Familiar es aquella enfermedad que se produce a causa de una mutación genética que se da en el gen MEFV y que se encuentra íntimamente relacionada con los procesos inflamatorios de nuestro cuerpo. Al no poderse regular la inflamación, son habituales los procesos en los que el paciente sufre fiebre, entre otros síntomas, que son importantes conocer para tener un diagnostico eficaz con el que se pueda tratar al afectado. En esta guía hemos querido recoger los síntomas más habituales que se relacionan directamente con la Fiebre Mediterránea Familiar, como también la forma de diagnosticar a estos pacientes.

En la actualidad los termómetros de mercurio se han retirado del mercado pero si seguís teniendo uno antiguo en casa y lo usáis de forma regular será interesante tener en cuenta cómo se debe actuar si se rompe un termómetro de mercurio, ya que puede llegar a ser realmente peligroso para la salud si no se toman las medidas adecuadas.

Los trastornos de alimentación son un problema que afecta a muchísimas personas alrededor del globo. En este artículo te contamos cuáles son los trastornos alimentarios más comunes y te explicamos sus características principales para que puedas entender un poco mejor este tipo de enfermedades.

Si actualmente sufres de artrosis de rodilla, lo más seguro es que el médico te haya recetado entre otras cosas ejercicio en la zona. Si haces ejercicios adecuados, conseguirás una mayor flexibilidad y estabilidad en la zona. Todo esto se traduce en una mayor movilidad y una reducción del dolor de rodilla. Eso sí, los ejercicios siempre tienen que hacerse una vez que el médico nos haya dado luz verde para no empeorar el problema. Leer más

Hoy en día, comer bien es muy importante para poder disfrutar de una buena salud. En muchas ocasiones no solo se come por el gusto, sino que también se come por la vista. Por este motivo, hoy te voy a mostrar las ventajas de tener un cortafiambres en casa. Seguro que te darás cuenta de que tiene muchas ventajas y muy pocas desventajas. Leer más

Aunque pueda parecer mentira, puedes hacer ejercicio en el propio sofá de casa y ponerte en forma. Solo tienes que hacer los ejercicios que te presentamos a continuación y podrás darte cuenta de que no hace falta tener equipamiento de alta calidad para poder hacer ejercicio en casa. Con un sofá te será más que suficiente. Leer más

El hierro es un tipo de mineral micro que resulta básico para el buen funcionamiento del organismo de los seres humanos.  Leer más

¿Sientes tus piernas cansadas al final de cada jornada y no sabes qué hacer para combatir este problema? A continuación te presentamos diez eficientes remedios para ayudarte a combatir las piernas cansadas y que puedas volver a disfrutar de tu ritmo de vida de siempre sin ningún tipo de molestia en tus piernas. Leer más

Si estás contento con tu inteligencia pero piensas que puedes dar mucho más de ti probablemente tengas razón. A continuación te presentamos diez sencillos consejos para que puedas potenciar al máximo tu inteligencia y sacar todo ese potencial que seguro que llevas dentro. Leer más

¿Ya has cumplido los 40 y quieres quedarte embarazada? A continuación vas a encontrar algunas recomendaciones y consejos para lograr quedarte embarazada sin riesgos ningún tipo de problema. Echa un vistazo a nuestras recomendaciones pues éstas pueden ayudarte a quedarte embarazada y o entrañan ningún tipo de riesgo para ti ni para tu futuro bebé. Leer más

Si vas a someterte a una inseminación artificial y no quieres que nada falle, a continuación te presentamos algunos consejos que probablemente podrán ayudarte a aumentar tus probabilidades de éxito. Se trata de unos tips muy similares a los que podrías aplicar para tener más posibilidades de quedar embarazada, pero no por ello es menos importante seguirlos de forma adecuada. Leer más

Comerse las uñas es un problema que, en la actualidad, afecta a un gran número de personas. Además de la mala imagen estética que se deriva de este acto, puede provocar diferentes problemas de salud y sin duda es un signo manifiesto de ansiedad , miedo, estrés o enfado. Si quieres dejar de morderte las uñas, a continuación te presentamos diez consejos muy interesantes para que consigas terminar con esta molesta manía de una vez por todas. Leer más

Como bien sabrás, si tienes un nivel bajo de plaquetas, las heridas se te cerrarán muy lentamente, lo cual se traducirá en que perderás altas cantidades de sangre. Para evitarlo, puede ser una buena opción que incluyas en tu dieta alimentos que te ayuden a aumentar esos niveles. Para ayudarte, he creado un listado con los mejores alimentos para subir las plaquetas. Leer más

¿Actualmente estás sufriendo diarrea? Con el fin de ayudarte, te invito a conocer el listado de los mejores alimentos para cortar la diarrea. Si creas una dieta con estos alimentos, verás como el problema se reduce rápidamente. Leer más

Si sufres de ácido úrico, ya sabrás que hay alimentos que te ayudan con el problema y otros que te perjudican. Para ayudarte, he decidido crear un listado con los 10 alimentos prohibidos para el ácido úrico. Te invito a conocerlos. Leer más

Uno de los problemas más comunes del sistema digestivo suele ser el estreñimiento. Si actualmente estás sufriendo este problema, te recomiendo incorporar a tu dieta lo siguientes alimentos, a través de los cuales reducirás el riesgo de sufrir el temido estreñimiento. Leer más

La osteoporosis es una enfermedad que según diferentes estudios e investigaciones puede llegar a matar a nivel mundial a más mujeres que el cáncer. Por eso, cuando se identifica esta afección se debe actuar con rapidez, haciendo que la persona que la sufre tenga un tratamiento efectivo y un estilo de vida que le ayude a mejorar y extender su esperanza de vida. Aquí encontrarás los mejores tratamientos naturales para la osteoporosis, como también una definición de qué es y sus síntomas más normales. Leer más

Una de las afecciones más habituales que ocurren en los ojos, específicamente en los párpados es la blefaritis creando una inflamación en dicha zona que se vuelve bastante incómoda con algunos periodos de dolor. Para saber tratar esta enfermedad, te hemos seleccionado los mejores tratamientos naturales para la blefaritis, pero no sin antes decirte qué es y qué síntomas tiene, para que puedas identificar este problema ocular al momento. Leer más

El hipotiroidismo es un problema de salud que tiene su origen en la tiroides, haciendo que los niveles de hormonas que produce se vea afectado. Si quieres conocer qué es exactamente y cuáles son sus síntomas, además de los tratamientos naturales más efectivos para tratar el hipotiroidismo, sigue leyendo porque aquí lo encontrarás. Leer más

La hernia de hiato es una afección bastante dolorosa y molesta que sufre al menos un 25% de la población mundial. Como puedes ver, son muchos los que la sufren, sin embargo, solamente una porción de esa cifra va a presentar síntomas dolorosos. Para conocer cuáles son los tratamientos más efectivos para tratar la hernia de hiato, además de saber qué es y los síntomas con los que cuenta, te recomendamos sigas leyendo para tener toda la información a tu alcance. Leer más

Uno de los problemas más comunes que pueden ocurrir en nuestros intestinos es la diverticulitis, teniendo unos síntomas muy característicos, los cuales, provocan un dolor abdominal muy agudo, con periodos largos de diarrea o estreñimiento según la persona. Se trata de una afección que si no es tratada a tiempo puede ser bastante grave, pero que, con los tratamientos naturales que te traemos aquí, no tendrás problema para sentirte saludable de nuevo. Leer más

Si actualmente estás sufriendo los síntomas del espolón calcáneo, te invito a leer esta guía, a través de la cual podrás ver todos los datos sobre este mal y así intentar poner fin al problema o al menos reducir sus síntomas para conseguir realizar una vida lo más cómoda posible. Leer más

La afonía es un mal que puede afectar a cualquier persona en el momento más inesperado. Si tienes problemas de afonía y quieres saber como solucionarlos para poder hablar normalmente lo antes posible, te invito a seguir leyendo. Leer más

La otitis es una infección que puede aparecer en cualquier persona si se dan las condiciones determinadas. Si quieres conocer más datos sobre la misma, te invito a leer esta estupenda guía. Así conseguirás resolver todas tus dudas. Leer más

La cistitis es un problema que afecta a muchas mujeres. Si tu también estás sufriendo los problemas de la cistitis, te invito a seguir leyendo para poder conocer más información de esta y ponerla remedio. Leer más

Seguro que en más de una ocasión has sentido que estás lleno de gases. Pues seguramente pueda ser por la alimentación. Para ayudarte a eliminar esos gases, te invito a leer mi guía con los alimentos que provocan gases. Así los podrás reducir o eliminar y decir adiós a los gases tan molestos que en ocasiones te pueden provocar fuertes dolores. Leer más

La gingivitis es un problema muy común en muchas personas. El problema es que en muchas ocasiones esas personas no son conscientes de que están sufriendo este mal, de aquí que no pongan remedio para solucionar la gingivitis y cuando quieren arreglar el problema puede ser un poco tarde. Leer más