Todo sobre salud y alimentación

La alimentación es parte fundamental de tu estado de salud, ya que los nutrientes, vitaminas y minerales que requieres provienen de la comida. Una dieta saludable y equilibrada te ayudará a tener un peso adecuado y tener mejor condición física.

Una dieta que te aporte nutrientes de calidad, contribuye a fortalecer tu sistema inmunitario para hacerle frente a cualquier tipo de enfermedad. Asimismo, evitas desarrollar distintas patologías que están asociadas a una alimentación deficiente.

Para conseguir una dieta equilibrada debes aprender a combinar correctamente los alimentos así como saber las cantidades que debes consumir diariamente. Por esto, te traigo algunos consejos que te ayudarán a tener una alimentación balanceada y mejorar tu calidad de vida. Leer más

Como sucede con las personas, la alimentación de un perro puede determinar en gran medida su comportamiento, así como afectar de manera directa en la forma cómo se siente y también en cómo se manifiesta el animal. A continuación profundizamos en cómo la alimentación de un perro puede afectar a su comportamiento, y aportamos algunos consejos y recomendaciones para el cuidado canino perfecto a nivel de alimentación.

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Para que un deportista pueda realizar correctamente su entrenamiento diario es fundamental que tenga una buena alimentación. Por ese motivo son importantes los suplementos deportivos para los deportistas. Eso se traduce en que cada vez son más los deportistas que apuestan por tomar los suplementos. Pero hay que dejar claro que no se deben tomar a la ligera. Siempre hay que saber que se está tomando. Por ese motivo, si realmente quieres disfrutar de lo mejor, te invito a usar los productos de las mejores marcas de suplementos deportivos. Así podrás tener la certeza de calidad.

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La cultura japonesa se caracteriza por ser muy refinada y en su gastronomía ofrece sabores exquisitos y únicos. De esta, viene la milenaria tradición del sake, una bebida a base de arroz que se hace cada día más popular.

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Los probióticos incluyen organismos vivos extra que pueden tener efectos beneficiosos para la salud de las personas mejorando su microbiota intestinal y ayudándoles a mantenerse saludables. A continuación te contamos cuáles son las mejores marcas de probóticos de farmacia, de yogures probióticos, de probióticos intestinales y de leches probióticas que debes tener en cuenta si quieres empezar a cuidarte.

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Sufrir una pérdida de audición es algo delicado que debe ser tratado por un especialista. No obstante, si te ha recomendado el uso de un audífono y no terminas de decidirte por uno, nosotros nos hemos dedicado a probar unos cuantos de algunas de las principales marcas del sector para conocer qué es exactamente lo que ofrecen y qué lugar encajan en la industria.

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Las naranjas son una de las frutas más beneficiosas para la salud según los expertos. A continuación analizamos las propiedades de este cítrico y te contamos cuánta fibra tiene la naranja, cuáles son sus principales propiedades y las mejores formas de consumo para aprovechar al máximo toda la fibra y los nutrientes de las naranjas. Leer más

Llamamos legumbres a la semilla de la leguminosa que crece dentro de una envoltura conocida como vaina.  Son un grupo de alimentos valiosos puesto que aportan nutrientes esenciales al organismo para su funcionamiento, tales como fibras y proteínas de origen vegetal.
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Cada vez son más los estudios que están viendo con buenos ojos el CBD. Se está demostrando que realmente puede ser muy beneficioso para la salud si se usan correctamente. Hoy vamos a mostrarte si realmente el CBD puede ser un buen remedio para dolencia provocada por las varices. Hay muchos estudios abiertos y te mostramos los resultados que están ofreciendo tras meses de estudios.

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El objetivo primordial de este artículo es que puedas comprender cuales son los protocolos de alimentación que deben poner en práctica las residencias. El objetivo es que la alimentación de nuestros mayores sea la adecuada para que puedan disfrutar de una buena salud durante su estancia.

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Uno de los pasos más importantes para la alimentación del bebé es la introducción de comida sólida a su dieta. Para tener éxito, lo más recomendable es que el pediatra siga el desarrollo de esos cambios en la alimentación para tener la certeza de que la salud del bebé no se ve perjudicado.

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Si te has propuesto luchar contra la celulitis en tu cuerpo, el cuidar al máximo tu nutrición será fundamental para lograrlo. En este artículo te presentamos una completa dieta anticelulitis. Sigue leyendo para conocer en qué consiste y cómo seguir una dieta anticelulitis. Sin duda una buena alimentación será clave para mejorar tu salud y ayudarte a eliminar por completo la celulitis de tu cuerpo.

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Cada vez son más las personas que se quieren cuidar para estar jóvenes y sanos. Una de las cosas que más de moda se están poniendo son los masajes faciales. En este artículo nos vamos a centrar en mostrarte los beneficios de este tipo de masajes. El objetivo es ver si realmente son beneficiosos y en consecuencia ver si merecen la pena.

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A través de diferentes estudios se ha demostrado que las personas que tienen que pasar muchas horas en interiores son personas que no pueden disfrutar de la producción de melatonina adecuada. Si tienen que estar expuestas durante muchas horas a la iluminación artificial pueden sufrir diferentes problemas de salud. Por ese motivo, los expertos siempre recomiendan que todo el mundo salga a la calle y disfruten del sol natural. Al fin y al cabo, la luz natural es lo más importante para nuestro organismo.

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El COVID-19 nos está influyendo más de lo que pensamos. En este artículo te vamos a mostrar una serie de medidas de seguridad a través de las cuales podrás tener sexo seguro sin miedo a contagiarte con el Coronavirus. Hay que tener en cuenta una serie de aspectos a través de los cuales poder disfrutar de nuestra pareja sin ningún tipo de miedo. Lo importante es tener claro que se pueden tener relaciones sexuales en época de Coronavirus. Pero siempre tomando medidas de seguridad para evitar el contagio.

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Cada vez son más las personas que tienen piscinas en sus casas. Es un gran remedio para hacer frente a los días de más calor de una manera divertida. Pero a la hora de comprarla tenemos que tener en cuenta que la piscina se debe limpiar de manera adecuada para que la calidad del agua sea optima y así prevenir la aparición de infecciones y de hongos. Para que todo te resulte más fácil, te vamos a mostrar unos trucos para conseguirlo.

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Son cada vez más las personas que se animan a sustituir su cama tradicional por un futón japonés. En este artículo te contamos un poco más sobre sus características y te presentamos sus principales ventajas y beneficios según los expertos.

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¿Quieres convertir tu cuarto de baño en un espacio mucho más accesible? En este artículo te presentamos las mejores ayudas técnicas que puedes encontrar en el mercado para hacer tu cuarto de baño mucho más accesible. Nuestros expertos han recopilado las mejores ayudas que existen para lograr que tu cuarto de baño sea mucho más responsable y mejorar su accesibilidad para todos los usuarios que tengan que utilizarlo.

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Si tienes un problema de audición y quieres encontrar un dispositivo discreto para poder escuchar mejor sin que nadie se entere de que cuentas con un dispositivo de ayuda para tus oídos los audífonos invisibles son la mejor alternativa para ti. A continuación te contamos qué son los audífonos invisibles, cómo son y cómo funcionan. Sigue leyendo para conocer las características principales de los audífonos invisibles, su forma y su funcionamiento.

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Uno de los termómetros que se ha puesto muy de moda en los últimos años es el digital, aunque no todo el mundo está conforme con él puesto que cuando te intentas medir la temperatura, esta va a variar bastante, tanto si hablamos del famoso termómetro digital de “disparos” en los que no hace falta un contacto con la frente de la persona, como los que guardan cierta similitud con los clásicos de mercurio que se colocan debajo del brazo. Es por esto, que cada vez son más personas que están utilizando los termómetros de galio, uno de los mejores sustitutivos al de mercurio y en esta guía te vamos a explicar las razones por las que merece la pena apostar por estos instrumentos que te ayudarán a detectar si tienes fiebre.

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Si bien existen otros factores como la predisposición genética, el sedentarismo o la práctica de deportes de alto impacto que pueden propiciar la aparición de varices, sin duda la alimentación también incide directamente en la aparición de las varices. Con una alimentación poco saludable tu circulación empeorará, con lo que si tienes varices y problemas circulatorios es muy probable que tengas que cambiar tu alimentación para prevenirlos y minimizar su incidencia.

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El masaje tántrico es una especialidad que muchas personas desean disfrutar ya que han conocido o quieren conocer de una manera u otra todos sus beneficios y propiedades, sobre todo porque han escuchado, ya bien sea por boca de personas que lo han experimentado, o por reportajes y artículos en la prensa o por Internet que aquellos que disfrutan de un masaje tántrico pueden llegar a sentir el placer más profundo y excitante que han podido vivir en sus vidas. Para que puedas conocerlo todo, te hemos elaborado una guía donde vas a poder encontrar las curiosidades sobre el masaje tántrico más interesantes. Leer más

Para conseguir una piel perfecta no basta sólo con elegir los productos adecuados para cuidarla sino que es fundamental también cuidar tu piel desde dentro con tu alimentación. En este artículo te presentamos algunos alimentos antiarrugas que pueden ayudarte a conseguir una piel perfecta.

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La gestión de los recursos humanos dentro de un restaurante es esencial, muy importante para que los clientes se sientan satisfechos y quieran volver de nuevo al establecimiento para disfrutar de los platos que se preparan en la cocina. Cuando una persona vuelve a un restaurante o a un bar, no todo va estar centrado en la propia comida, sino que también se va a valorar positivamente que el cliente haya recibido o no un buen trato por los trabajadores del lugar. En esta guía te queremos mostrar de manera clara y concisa los consejos y claves en la gestión de RRHH de un restaurante para que pueda obtener un éxito arrollador.

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La patata es una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo. Este alimento resulta esencial en la vida de muchas personas, además, puede ser aprovechado prácticamente en su totalidad. Y es que la patata destaca por su dulce y delicioso sabor. Este vegetal rico en carbohidratos es un alimento de lo más completo que puede ser aprovechado en la elaboración de platos al horno, patatas fritas, pure de patata e, incluso, para algunos dulces.

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La presión arterial alta es un problema que afecta a una gran parte de la población y que en muchas ocasiones no es detectada, ya que no suele presentar síntomas específicos. Ello supone un serio problema ya qua al no dar ningún tipo de señal específica nos exponemos a sufrir varios problemas sin apenas verlo venir.

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Los pies son una de las extremidades de nuestro cuerpo que, por diferentes motivos, más fríos suelen estar. Incluso, aunque estén cubiertos o llevemos algún tipo de calzado. Ello se debe, en muchas ocasiones, a problemas de circulación, aunque también podemos encontrar otros muchos motivos que hacen que estos estén más fríos que otras partes del cuerpo.

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Cuidar tu cabello al máximo no es sólo cuestión de cortarlo ni de usar los mejores productos. Además de cuidarlo por fuera también es muy importante cuidarlo por dentro y para ello nada mejor que alimentarte de forma saludable. En este artículo te contamos cuáles son los principales alimentos que mejoran la salud de nuestro cabello.

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El pan casero es mucho más saludable que el pan industrial pero no todo el mundo se toma el tiempo y el esfuerzo de prepararlo. Si quieres cuidar al máximo tu dieta y tu salud a continuación te presentamos los principales beneficios del pan casero. Nuestros expertos en salud y nutrición han recopilado todas las ventajas saludables que el pan casero puede ofrecerte para que puedas sacarle partido a tu nueva panificadora.

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Nuestra piel es el órgano más grande de todo el cuerpo y uno de los que más se resienten debido a la constante exposición al sol, a los contaminantes de la atmósfera, al roce con la ropa, etc. Con el tiempo, nuestra piel se va resecando —de eso no cabe duda—. Por ello, es esencial que llevemos a cabo un adecuado cuidado de ella. En este artículo hemos preparado una completa guía con algunos de los consejos que debemos seguir para mantener nuestra piel hidratada en todo momento.

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Los juguetes infantiles deben cumplir varias funciones para ser una buena alternativa según los expertos. Además de entretener y divertir a los niños es importante que les sirvan para aprender y desarrollarse de forma óptima en su camino hacia la socialización y la vida adulta. En este artículo te contamos los principales beneficios y virtudes de los juguetes didácticos de la mano de los mejores expertos y profesionales en la selección de juguetes didácticos y educativos.

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El running es uno de los deportes más divertidos y motivadores que existen pero si quieres empezar es importante hacerlo poco a poco y disfrutando de cada etapa. En este artículo te presentamos los mejores consejos de salud para iniciarse en el running. A continuación vas a encontrar los mejores tips y recomendaciones para iniciarte en el running y disfrutar al máximo mejorando tu salud y poniéndote en forma.

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Una de las formas más efectivas para acabar con el vello corporal es la depilación láser. Además, es una de las más seguras que existe. Muchas personas alrededor del mundo han evidenciado sus beneficios. No obstante, es bueno saber que si estamos tomando alguna clase de medicamente, lo mejor es que tengamos precaución y notificarlo antes de cualquier sesión de depilación láser.

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¿Tienes problemas de varices o antecedentes de familiares con esta dolencia? No te preocupes más porque a continuación te presentamos algunos consejos y recomendaciones sobre alimentos saludables para prevenir y tratar las varices. Sigue leyendo para conocer algunos alimentos que pueden ayudarte a evitar la aparición de las varices en tus piernas y en otras zonas delicadas del cuerpo.

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Si tienes problemas de pérdida del cabello una nutrición adecuada puede ayudarte a controlarlos. En este artículo nuestros profesionales de la salud te cuentan cuáles son los alimentos principales que deberías incluir en tu dieta porque ayudan a evitar la caída del cabello. Sigue leyendo para poder escoger los mejores alimentos para evitar la caída del cabello con garantías. Leer más

Las vitaminas cumplen en nuestro organismo funciones muy importantes que hacen que nuestro cuerpo se encuentre a pleno rendimiento. Sin este tipo de vitaminas o minerales esenciales sufriríamos un desgaste físico que se vería en la salud, con menos fuerza o incluso en la piel, las uñas o el pelo. En este artículo vamos a hablarte de la importancia que tienen las vitaminas para el cabello, cuáles son las más aconsejables para tomar y qué alimentos son los mejores. Leer más

La alimentación es realmente importante en nuestro día a día. Una buena alimentación no solo nos permite disfrutar de una buena salud, sino que nos aporta la energía que necesitamos para poder afrontar el resto del día. Por este motivo, es importante aprender a alimentarse bien, incluso si tenemos poco tiempo para comer en el trabajo. Te muestro consejos que te serán de gran ayuda para disfrutar de una alimentación adecuada. Leer más

Si quieres disfrutar de una buena alimentación tántrica, te recomiendo leer esta guía a través de la cual conocerás todos los consejos de alimentación para disfrutar al máximo de esta gran experiencia. Para que te vayas haciendo a la idea, este tipo de alimentación siempre está adaptada a la alimentación sana. Dicho esto pasamos a mostrarte la información que estás buscando en este artículo. Leer más

¿Por fin has decidido perder peso y empezar a cuidarte? A continuación nuestros expertos te cuentan los mejores consejos, tips y recomendaciones para adelgazar según la ciencia. Sigue leyendo para conocer cómo la ciencia puede ayudarte a reducir fácilmente tu peso y conseguir el cuerpo que siempre has querido y la salud que siempre has merecido en algunos sencillos pasos.

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El spinning o ciclo indoor como también se le conoce a esta actividad deportiva cuenta con innumerables beneficios que nos hacen sentirnos bien tanto física como mentalmente, algo que ayudará a que nuestro estado de ánimo se encuentre más fuerte, con más vitalidad y que consigamos superar cualquier obstáculo que tengamos delante de nosotros. A continuación, te vamos a describir cuáles son los principales beneficios del spinning para que los conozcas y sepas que se trata de un ejercicio físico formidable y para todos los públicos.

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¿Sabías que tu alimentación puede influir de manera directa con las relaciones sexuales? Pues sí, a través de diferentes estudios se ha demostrado que la alimentación puede ir ligada con las buenas experiencias en las relaciones sexuales de la pareja. Y es que sin energía, el sexo desaparece y como puedes imaginar, si una de las dos partes no tiene la energía suficiente, entonces el sexo quedará en segundo plano y la relación comenzará a estar en la cuerda floja.

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Todos conocemos el papel fundamental de llevar una alimentación saludable para conseguir sentirnos bien y cuidar nuestra salud pero es que además la alimentación está también muy relacionada con la belleza. En este artículo nuestros expertos te cuentan cuál es la relación que existe entre la alimentación y la belleza.

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Con el día a día no hacemos mucho caso a nuestra postura, pero luego cuando llegan los dolores, nos quejamos y nos arrepentimos de no haber hecho las cosas bien desde el principio. Por suerte, podemos controlar las principales causas de una mala postura. Adquiriendo unos buenos hábitos muy simples, podrás mejorar tu postura y con esto poder evitar los futuros dolores de espalda. A continuación, os vamos a dar unos pequeños consejos que podemos cambiar día a día y mejorar mucho la salud de nuestra postura. Leer más

¿Te estás aficionando al tenis? Deberías saber que es un deporte bastante agresivo para algunas partes de tu cuerpo y es por ello que es interesante que revises este artículo para conocer cuáles son las lesiones más habituales en el tenis para que así puedas prevenir estos problemas y tratarlos de forma eficiente en cuanto notes algunos síntomas.

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Muchas son las personas que por diferentes motivos no pueden parar de comer. Muchas personas se ven obligadas a comer por el estrés, pero hay muchos otros motivos que pueden provocar que una persona no pare de picar entre comidas. Si te encuentras en esta situación, a continuación te mostramos algunos consejos que te ayudarán a no estar todo el rato comiendo.

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¿Quieres sorprender a tus seres queridos con una cocina mucho más saludable? Entonces te recomendamos un robot de cocina programable para cocinar sano. Sigue leyendo para conocer cuáles son los mejores robots de cocina programables para cocinar saludable disponibles este año en el mercado, encuentra el tuyo y cambia tu alimentación a mejor para siempre.

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¿Quieres cuidar al máximo a tu felino? En este artículo nuestros expertos te presentan las claves principales sobre la dieta Barf para gatos y te cuentan si es cierto que esta dieta sirve de verdad para mejorar la salud de nuestros gatos. Sigue leyendo para conocer en qué consiste y cuáles son los beneficios para la salud de tu mascota. Leer más

¿Te gustaría perder peso y te han recomendado la hipnosis? Si no terminas de fiarte de este tipo de técnica a continuación te contamos todos los mitos y realidades sobre perder peso con hipnosis. Nuestros expertos han recopilado todos los puntos positivos relacionados con la pérdida de peso mediante hipnosis y a continuación te presentamos también los mitos que existen sobre este tipo de técnicas.

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Existen muchos mitos alrededor del uso de los audífonos que te sorprenderá conocer. En este artículo hemos recopilado diferentes realidades y algunos mitos relativos al uso de audífonos. Sigue leyendo para conocer cuáles son las realidades sobre los audífonos y también los principales mitos que existen sobre este tipo de sistemas para mejorar la audición.

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La salud de los dientes es imprescindible, puesto que, además de estar relacionada con la autoestima, teniendo unos dientes blancos y saludables, también se ha comprobado en diferentes estudios que se relaciona directamente con muchas enfermedades, las cuales, pueden aparecer o agravarse al tener una higiene bucal defectuosa. Por este motivo, queremos darte una lista con los mejores consejos básicos para tener una salud de hierro en tus dientes.

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Después de un largo día de trabajo llegar a casa y poder sentarnos en el sofá a ver nuestra serie favorita es sin duda un placer pero, ¿sabes cómo sentarte correctamente? En este artículo nuestros expertos en sofás nos explican cómo debes sentarte bien en el sofá para obtener una postura saludable.

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Seguro que ya sabes que el aceite de oliva virgen extra es uno de los alimentos más saludables que existen si se consume de forma moderada pero seguro que no sabes todas las cosas buenas que tiene para tu salud. En este artículo te contamos todos los beneficios que puede aportarte el aceite de oliva virgen extra. Leer más

Probablemente te hayas dado cuenta de que, si lees el prospecto de los medicamentos que tomas, con suma frecuencia encontrarás un apartado que estará dedicado a cómo el medicamento en cuestión interactúa con otros medicamentos o también sobre su capacidad para alterar la absorción de nutrientes, provocando ligeros trastornos digestivos. Lo que es difícil de encontrar, no obstante, es información sobre cómo los alimentos pueden influir en la acción de los medicamentos, bien sea reduciendo o potenciando la capacidad de actuación del tratamiento farmacológico.

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Los accesorios son una parte importante en el atuendo de cualquier persona, en el caso de los pendientes medicinales no debería ser diferente; existen muchas dudas e inquietudes en torno a éstos, puesto que su uso se considera como algo limitado, además que la mayoría de los diseños disponibles no atienden precisamente a códigos de estética sino que más bien buscan atender sus funciones sanitarias e higiénicas.

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Los productos gourmet cada vez son más comercializados, ya que son muchas más las personas que quieren degustar del sabor más auténtico, alejándose de los habituales para experimentar otra gastronomía. Antiguamente estos artículos estaban destinados solo a un sector específico de la sociedad, a los que contaban con un estatus más alto, sin embargo, hoy en día esto ha cambiado y están al alcance de todos. Si quieres probar los mejores productos gourmet, en este artículo te vamos a contar algunos consejos para que aciertes con su compra.
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Es un mineral indispensable para regenerar los tejidos del cuerpo, por lo que aporta lo necesario para el crecimiento de los niños durante su infancia, e incluso durante el embarazo. Pertenece a las enzimas que se encargan de intervenir en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos. Además, ayuda a la producción de hormonas como la testosterona, mantiene saludable la piel, el cabello y las uñas; sin olvidar que brinda el aporte adecuado para fortalecer las defensas del sistema inmune, por lo que es muy usado para los tratamientos que combaten refriados comunes.
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Si estás buscando una licuadora de prensado en frío de óptima calidad revisa los modelos que te presentamos a continuación para poder escoger la licuadora que mejor se adapte a tus necesidades. Nuestros profesionales han revisado y analizado las mejores licuadoras de prensado en frío para ofrecerte los mejores modelos del mercado. Leer más

Si por fin te has dado cuenta de la importancia de cuidar al máximo tu dieta para lograr fortalecer tus vasos sanguíneos en este artículo vas a encontrar una selección con los mejores alimentos y comidas que deberías probar si quieres fortalecer y cuidar al máximo la salud de tus venas. Sigue leyendo para conocer cuáles son los mejores alimentos para fortalecer los vasos sanguíneos. Leer más

Cuando viajamos a un sitio remoto es normal que queramos empaparnos de toda su cultura. Desde cómo visten, la forma de comportarse y, por supuesto, lo que comen. En este sentido, muchos de los viajeros piensan poco cuando de probar alimentos nuevos se refieren. Claro que una fruta, algún guiso o una receta nueva nos resultará totalmente atrayente, y no debemos dejar de probarla, si es lo que realmente queremos. No obstante, también es nuestra responsabilidad tener cuidado con lo que consumimos.

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Tras revisar los mejores modelos de batidoras de varillas que hemos encontrado en el mercado nuestros expertos han elegido las que han considerado más completas y adecuadas para preparar todo tipo de recetas. En este artículo presentamos una completa selección con las mejores batidoras de varillas disponibles en el mercado para este nuevo año.

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La nebulización es una técnica de inhalación sencilla que permite la descongestión respiratoria. Así pues, te ofrecemos un contenido valioso para orientarte acerca de su método de funcionamiento y ventajas al usar un nebulizador.  

El colchón es una inversión que hacemos para dormir mejor y mejorar la salud física y mental, por eso, queremos que dure el mayor tiempo posible. Dependiendo del tipo de colchón que escojamos la forma de cuidarlo cambiara. Para conseguir que un colchón dure mucho en el tiempo y que además nos de un buen servicio ten presente los siguientes consejos.

La fobia a la sangre es una de las más normales entre la población. Es verdad que muchos sentimos desagrado, mareos o asco cuando vemos sangre, pero la fobia va mucho más allá; es el miedo irracional de siquiera pensar en sangre. Lo anterior puede generarnos un temor tan profundo que evitamos estar cerca de cualquier situación asociada a la sangre o que pueda hacerla aparecer de una u otra manera.

Nuestras mejores expertas en maternidad y bebés te cuentan las mejores recomendaciones para saber usar bien un sacaleches. En este artículo hemos recopilado los mejores consejos, recomendaciones y trucos para utilizar de forma segura y eficiente un sacaleches. Sigue leyendo para encontrar los mejores tips para usar este dispositivo.

Si quieres trabajar manipulando alimentos, tienes que saber que uno de los requisitos que vas a necesitar es el de manipulador de alimentos. Si nos basamos en la ley, podemos concluir que sin este carnet no se podrá tener contacto con los alimentos.

En los meses de verano y primavera en los que suele hacer mucho sol y los días son más largos sin duda las gorras y los sombreros son el mejor complemento para proteger tu rostro a la par que vistes a la moda. En este artículo te contamos por qué las gorras y los sombreros son la mejor elección durante el verano.

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Si estás pensando en comprar una aspiradora de calidad, es importante que compres un modelo potente, sin cables y por supuesto que permita eliminar sin problemas los ácaros. Así conseguirás tener la seguridad de realizar un buen aspirado y en consecuencia tendrás la seguridad de estar realizando una buena labor de limpieza.

No hay duda que los cepillos de dientes eléctricos son un gran avance para la correcta limpieza e higiene de nuestra boca, pero, ¿realmente nos estamos cepillando los dientes como es debido? Aquí vas a encontrar los mejores consejos para usar un cepillo dental eléctrico.

Junto con la realización de ejercicio físico y el cuidado de la salud mental sin duda la alimentación saludable resulta básica para mantener un buen estado de salud durante mucho tiempo. En este artículo te presentamos los mejores consejos para aprender a comprar alimentos saludables y mejorar la lista de la compra renunciando a los azúcares y los alimentos ultra procesados en favor de una dieta natural y sana para mejorar tu salud.

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Presentamos un listado con los alimentos, comidas y bebidas que más manchan tus dientes. Revisa esta recopilación para tenerlo en cuenta a la hora de cuidar tu dentadura a fin de lograr mantener tus dientes sanos y bonitos durante mucho más tiempo.

Los alimentos deshidratados son los que mejor conservan intactos todos los beneficios y los nutrientes de un alimento y por tanto una forma muy interesante de conservarlos durante mucho más tiempo. A continuación te presentamos las principales propiedades de los alimentos deshidratados. Revisa los puntos que te presentamos a continuación para descubrir todos los beneficios de los alimentos deshidratados.

Hoy día podemos adquirir prácticamente de todo en las tiendas online y algunos medicamentos también pueden comprarse en Internet, pero ¿es realmente segura la compra de medicamentos online? En el siguiente artículo te contamos todos los puntos interesantes en torno a la venta de medicinas por Internet.

La alimentación no sólo es importante para nuestro cuerpo sino que también es clave para nuestra mente. En este artículo, nuestros expertos en nutrición y psicología te cuentan cómo la alimentación afecta de forma determinante a nuestro estado de ánimo. Revisa estos consejos y recomendaciones para entender cómo la alimentación puede llegar a condicionar nuestro estado de ánimo.

La Fiebre Mediterránea Familiar es aquella enfermedad que se produce a causa de una mutación genética que se da en el gen MEFV y que se encuentra íntimamente relacionada con los procesos inflamatorios de nuestro cuerpo. Al no poderse regular la inflamación, son habituales los procesos en los que el paciente sufre fiebre, entre otros síntomas, que son importantes conocer para tener un diagnostico eficaz con el que se pueda tratar al afectado. En esta guía hemos querido recoger los síntomas más habituales que se relacionan directamente con la Fiebre Mediterránea Familiar, como también la forma de diagnosticar a estos pacientes.

En la actualidad los termómetros de mercurio se han retirado del mercado pero si seguís teniendo uno antiguo en casa y lo usáis de forma regular será interesante tener en cuenta cómo se debe actuar si se rompe un termómetro de mercurio, ya que puede llegar a ser realmente peligroso para la salud si no se toman las medidas adecuadas.

Los trastornos de alimentación son un problema que afecta a muchísimas personas alrededor del globo. En este artículo te contamos cuáles son los trastornos alimentarios más comunes y te explicamos sus características principales para que puedas entender un poco mejor este tipo de enfermedades.

Si actualmente sufres de artrosis de rodilla, lo más seguro es que el médico te haya recetado entre otras cosas ejercicio en la zona. Si haces ejercicios adecuados, conseguirás una mayor flexibilidad y estabilidad en la zona. Todo esto se traduce en una mayor movilidad y una reducción del dolor de rodilla. Eso sí, los ejercicios siempre tienen que hacerse una vez que el médico nos haya dado luz verde para no empeorar el problema. Leer más

Hoy en día, comer bien es muy importante para poder disfrutar de una buena salud. En muchas ocasiones no solo se come por el gusto, sino que también se come por la vista. Por este motivo, hoy te voy a mostrar las ventajas de tener un cortafiambres en casa. Seguro que te darás cuenta de que tiene muchas ventajas y muy pocas desventajas. Leer más

Aunque pueda parecer mentira, puedes hacer ejercicio en el propio sofá de casa y ponerte en forma. Solo tienes que hacer los ejercicios que te presentamos a continuación y podrás darte cuenta de que no hace falta tener equipamiento de alta calidad para poder hacer ejercicio en casa. Con un sofá te será más que suficiente. Leer más

El hierro es un tipo de mineral micro que resulta básico para el buen funcionamiento del organismo de los seres humanos.  Leer más

¿Sientes tus piernas cansadas al final de cada jornada y no sabes qué hacer para combatir este problema? A continuación te presentamos diez eficientes remedios para ayudarte a combatir las piernas cansadas y que puedas volver a disfrutar de tu ritmo de vida de siempre sin ningún tipo de molestia en tus piernas. Leer más

Si estás contento con tu inteligencia pero piensas que puedes dar mucho más de ti probablemente tengas razón. A continuación te presentamos diez sencillos consejos para que puedas potenciar al máximo tu inteligencia y sacar todo ese potencial que seguro que llevas dentro. Leer más

¿Ya has cumplido los 40 y quieres quedarte embarazada? A continuación vas a encontrar algunas recomendaciones y consejos para lograr quedarte embarazada sin riesgos ningún tipo de problema. Echa un vistazo a nuestras recomendaciones pues éstas pueden ayudarte a quedarte embarazada y o entrañan ningún tipo de riesgo para ti ni para tu futuro bebé. Leer más

Si vas a someterte a una inseminación artificial y no quieres que nada falle, a continuación te presentamos algunos consejos que probablemente podrán ayudarte a aumentar tus probabilidades de éxito. Se trata de unos tips muy similares a los que podrías aplicar para tener más posibilidades de quedar embarazada, pero no por ello es menos importante seguirlos de forma adecuada. Leer más

Comerse las uñas es un problema que, en la actualidad, afecta a un gran número de personas. Además de la mala imagen estética que se deriva de este acto, puede provocar diferentes problemas de salud y sin duda es un signo manifiesto de ansiedad , miedo, estrés o enfado. Si quieres dejar de morderte las uñas, a continuación te presentamos diez consejos muy interesantes para que consigas terminar con esta molesta manía de una vez por todas. Leer más

Como bien sabrás, si tienes un nivel bajo de plaquetas, las heridas se te cerrarán muy lentamente, lo cual se traducirá en que perderás altas cantidades de sangre. Para evitarlo, puede ser una buena opción que incluyas en tu dieta alimentos que te ayuden a aumentar esos niveles. Para ayudarte, he creado un listado con los mejores alimentos para subir las plaquetas. Leer más

¿Actualmente estás sufriendo diarrea? Con el fin de ayudarte, te invito a conocer el listado de los mejores alimentos para cortar la diarrea. Si creas una dieta con estos alimentos, verás como el problema se reduce rápidamente. Leer más

Si sufres de ácido úrico, ya sabrás que hay alimentos que te ayudan con el problema y otros que te perjudican. Para ayudarte, he decidido crear un listado con los 10 alimentos prohibidos para el ácido úrico. Te invito a conocerlos. Leer más

Uno de los problemas más comunes del sistema digestivo suele ser el estreñimiento. Si actualmente estás sufriendo este problema, te recomiendo incorporar a tu dieta lo siguientes alimentos, a través de los cuales reducirás el riesgo de sufrir el temido estreñimiento. Leer más

La osteoporosis es una enfermedad que según diferentes estudios e investigaciones puede llegar a matar a nivel mundial a más mujeres que el cáncer. Por eso, cuando se identifica esta afección se debe actuar con rapidez, haciendo que la persona que la sufre tenga un tratamiento efectivo y un estilo de vida que le ayude a mejorar y extender su esperanza de vida. Aquí encontrarás los mejores tratamientos naturales para la osteoporosis, como también una definición de qué es y sus síntomas más normales. Leer más

Una de las afecciones más habituales que ocurren en los ojos, específicamente en los párpados es la blefaritis creando una inflamación en dicha zona que se vuelve bastante incómoda con algunos periodos de dolor. Para saber tratar esta enfermedad, te hemos seleccionado los mejores tratamientos naturales para la blefaritis, pero no sin antes decirte qué es y qué síntomas tiene, para que puedas identificar este problema ocular al momento. Leer más

El hipotiroidismo es un problema de salud que tiene su origen en la tiroides, haciendo que los niveles de hormonas que produce se vea afectado. Si quieres conocer qué es exactamente y cuáles son sus síntomas, además de los tratamientos naturales más efectivos para tratar el hipotiroidismo, sigue leyendo porque aquí lo encontrarás. Leer más

La hernia de hiato es una afección bastante dolorosa y molesta que sufre al menos un 25% de la población mundial. Como puedes ver, son muchos los que la sufren, sin embargo, solamente una porción de esa cifra va a presentar síntomas dolorosos. Para conocer cuáles son los tratamientos más efectivos para tratar la hernia de hiato, además de saber qué es y los síntomas con los que cuenta, te recomendamos sigas leyendo para tener toda la información a tu alcance. Leer más

Uno de los problemas más comunes que pueden ocurrir en nuestros intestinos es la diverticulitis, teniendo unos síntomas muy característicos, los cuales, provocan un dolor abdominal muy agudo, con periodos largos de diarrea o estreñimiento según la persona. Se trata de una afección que si no es tratada a tiempo puede ser bastante grave, pero que, con los tratamientos naturales que te traemos aquí, no tendrás problema para sentirte saludable de nuevo. Leer más

Si actualmente estás sufriendo los síntomas del espolón calcáneo, te invito a leer esta guía, a través de la cual podrás ver todos los datos sobre este mal y así intentar poner fin al problema o al menos reducir sus síntomas para conseguir realizar una vida lo más cómoda posible. Leer más

La afonía es un mal que puede afectar a cualquier persona en el momento más inesperado. Si tienes problemas de afonía y quieres saber como solucionarlos para poder hablar normalmente lo antes posible, te invito a seguir leyendo. Leer más

La otitis es una infección que puede aparecer en cualquier persona si se dan las condiciones determinadas. Si quieres conocer más datos sobre la misma, te invito a leer esta estupenda guía. Así conseguirás resolver todas tus dudas. Leer más

La cistitis es un problema que afecta a muchas mujeres. Si tu también estás sufriendo los problemas de la cistitis, te invito a seguir leyendo para poder conocer más información de esta y ponerla remedio. Leer más

Seguro que en más de una ocasión has sentido que estás lleno de gases. Pues seguramente pueda ser por la alimentación. Para ayudarte a eliminar esos gases, te invito a leer mi guía con los alimentos que provocan gases. Así los podrás reducir o eliminar y decir adiós a los gases tan molestos que en ocasiones te pueden provocar fuertes dolores. Leer más